درب التميز
أهلا وسهلا بك في منتداك (درب التميز)

نتمنى أن تكون في تمام الصحة والعافية

ويزيد فرحنا بك عند تسجيلك لتكون ضمن أسرتنا وتفيدنا من معلوماتك

وشكرا مع تحيات: z.s212
درب التميز
أهلا وسهلا بك في منتداك (درب التميز)

نتمنى أن تكون في تمام الصحة والعافية

ويزيد فرحنا بك عند تسجيلك لتكون ضمن أسرتنا وتفيدنا من معلوماتك

وشكرا مع تحيات: z.s212
درب التميز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


طريق التميز، دروب التميز، التميز، المتميز، كل ماتبحث عنه في التميز
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما لا تعرفه عن فوائد التمر المذهلة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زينات

زينات


عدد المساهمات : 43
نقاطي : 121
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 19/05/1990
تاريخ التسجيل : 15/04/2020
العمر : 34
الجنس : انثى

ما لا تعرفه عن فوائد التمر المذهلة Empty
مُساهمةموضوع: ما لا تعرفه عن فوائد التمر المذهلة   ما لا تعرفه عن فوائد التمر المذهلة I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 10, 2020 4:44 pm

فوائد التمر فوائد التمر عديدة ولا حصر لها، فيتم استخدامه قديمًا في العلاج الطبي لأهميته في تعزيز صحة الجسم مثل تعزيز صحة الجهاز الهضمي وكما يدخل في زيادة الوزن وذلك لما يحتويه التمر من الألياف الغذائية المغذية التي تعمل على تقليل الإصابة بالإمساك وتعزز حركة الامعاء، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة المرتبطة بالعديد من الفوائد الصحية، غني بالمعادن المفيدة مثل الحديد والنحاس والمنجنيز والزنك والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم المفيد لصحة القلب وبناء العضلات والبروتين في الجسم، وتمد الجسم بالعديد من المغذيات
ماهي فوائد التمر على صحة الإنسان للتمر فوائد عديدة صحية وطبية للجسم وللقلب ومشاكل فقر الدم واضطرابات الأمعاء وغيرها من الفوائد الأخرى:
• تعزز صحة الدماغ
التمر يعمل على تعزيز وتحسين وظائف المخ، فيعمل على تقليل نشاط بروتينات الأميلويد بيتا التي يمكن أن تتشكل لويحات في المخ فيمكن أن تؤدي للإصابة بمرض الزهايمر أو موت خلايا المخ
• يعزز العظام
يعمل التمر على حفاظ صحة العظام للوقاية من الاضطرابات المرتبطة بالعظام مثل هشاشة العظام بسبب احتواءه على فيتامين سي والفوسفور والحديد والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم
• منع سرطان القولون
التمر يحسن من صحة القولون، كما أنه يعمل على الحد من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، كما أنه يزيد من نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.
• مضادات الأكسدة لمكافحة الأمراض
المواد المضادة للأكسدة الموجودة بداخل التمر يعمل على حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة قد تسبب تفاعلات ضارة بداخل الجسم وتؤدي الى العديد من الأمراض.
من ضمن فوائد التمر: • معالجة الإسهال
يحتوي التمر على نسب عالية من البوتاسيوم لذلك فهو يدخل في المساعدة بعلاج مشاكل الإسهال .
• السعرات الحرارية والألياف الغذائية
التمر المجفف يحتوي على سعرات حرارية عالية والكربوهيدرات كما يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن الهامة المفيدة لصحة جسم الإنسان، بالإضافة الى كمية كبيرة من الألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة.
• العناية بالبشرة
يدخل التمر أيضًا في إكساب البشرة نضارة ومرونة لأنه يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين بنسبة عالية، كما يمنع الإصابة بحروق الشمس لاحتوائه على كميات جيدة من فيتامين سي ومركبات الفلافونويد
• يمنح الحيوية
التمر غني بالحديد الذي يعمل على تقليل الإصابة بفقر الدم ويساعد في تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم مما يجعل الإنسان أن يشعر بالحيوية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما لا تعرفه عن فوائد التمر المذهلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أشهر أنواع المعمول التمر
»  ماتود ان تعرفه عن الجبس بورد
» مالا تعرفه عن كيفية عزل الاسطح مع طريق العروبة
» اهم ما يجب ان تعرفه لتتقن اللغة الانجليزية | ارقام مدرسين الكويت
» كل ماتود ان تعرفه عن الجبس بورد مع الانامل البيضاء 0529178166

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
درب التميز :: المكتبة العامة :: كتب متنوعة-
انتقل الى: